Disfruta de una vida longeva y saludable
Con un plan personalizado y adaptado a tu estado de salud.
Porque tu longevidad no solo depende de tu genética.
30%
Genética
70%
Estilo de vida
Pasan los años y nos volvemos más conscientes de las buenas y malas decisiones que tomamos años atrás para nuestra salud.
Algunas son muy evidentes. Pero otras no tanto.
Aunque todas tienen consecuencias sobre nuestro cuerpo y nuestra mente (positivas o negativas).
En este punto de la vida, nos volvemos mucho más sensibles a la necesidad de cuidarnos por dentro.
Y al deseo de que eso se refleje por fuera.
Puede ser porque hemos notado la aparición de algunas molestias físicas (como enfermedades, dolores o molestias) que queremos revertir.
O porque tomamos la decisión activa de tomar las riendas de nuestro bienestar físico y mental.
Ese es el único camino para vivir una vida plena, longeva y satisfactoria:
Tomar la decisión de que así sea y actuar en consecuencia.
Imagínate dentro de unos años, sintiendo que tienes la misma energía, vitalidad, ganas y salud de años atrás.
O, incluso, encontrarte aún mejor física y mentalmente.
Ese es el camino que puedes empezar hoy con la metodología de las 5 claves.
1.
Nutrición de precisión
2.
Actividad física personalizada
3.
Cronobiología
4.
Microcirculación
5.
Sentido de la vida
La ciencia nos da las claves.
Pero tú eres quien decide regalarte años de vida y bienestar.
En nuestra consulta online trabajamos de forma individual y personalizada las 5 áreas que influyen en nuestra salud:
Nutrición
Ejercicio
Cronobiología
Microcirculación
Sentido de la vida
De nada sirve hacer ayuno, seguir dietas o hacer ejercicios si no son específicos para ti.
Igual que tampoco sirve de nada cuidar nuestro cuerpo si no atendemos a nuestra salud mental.
Sin un propósito de vida y unas relaciones sociales enriquecedoras, perderemos la motivación y el rumbo.
Y con ellos, nuestra salud, bienestar y longevidad.
Lidera tu cambio a un estilo de vida activo
El acompañamiento y asesoramiento pueden hacer que todo cambie.
Porque si tomamos decisiones de salud basadas en la evidencia científica, los buenos resultados se potencian.
¿Te gustaría conocer la información sobre tu salud marcada en tu ADN?
Pregúntanos por nuestros análisis epigenéticos.
Evaluamos 4 hebras de tu cabello para analizar más de 96 marcadores epigenéticos que nos indican tus necesidades específicas de vitaminas, minerales, ácidos grasos, antioxidantes, etc.
De esta forma, podemos diseñar un plan nutricional y de suplementación con los nutrientes específicos que necesitas para potenciar tu salud.
¿Cómo funcionan las consultas online basadas en el método de las 5 claves?
Primera Consulta
Empezamos hablando de las 5 claves para mejorar y conservar la salud con el paso de los años.
Valoramos cada una de las 5 claves (alimentación, actividad física, cronobiología, microcirculación y sentido de la vida) mediante preguntas.
Determinamos qué claves necesitan un cambio y la forma de llevarlo a cabo.
Diseñamos un plan de actuación para introducir estos cambios en tu vida de forma sencilla y agradable para ti.
En caso de que veamos que necesitas modificar tu actividad física o sentido de la vida, te facilitaremos el contacto de las personas adecuadas para iniciar consultas online con estos profesionales.
Duración de la consulta: 2 horas
Precio: 250 €
*La sesión incluye el análisis y pautas a seguir en 4 de las 5 áreas. Las pautas para el área “sentido de la vida” serán indicadas por el profesional específico en caso de que se vea necesario.
*La consulta no incluye la realización del test epigenético, ni los tratamientos de microcirculación o suplementos nutricionales. Durante la consulta se especificarán si son necesarios y se informará del precio y condiciones de los mismos.
Sesiones de acompañamiento
Si tras la primera consulta, quieres que realicemos sesiones de seguimiento de tus progresos en las 5 áreas, pregúntanos.
Descubre si puedes cambiar o mejorar alguna de las 5 claves para ganar en salud, calidad y años de vida plena.